عندما تشعرين بالتعب والإرهاق والضغوط النفسيّة، تلجئين إلى الاسترخاء في أحد المنتجعات الصحيّة (سبا)، بهدف الاستجمام والشعور بالراحة. ولهذه الأماكن قواعد تُطلعك عليها خبيرة الإتيكيت "نادين ضاهر"، فاتّبعيها والتزمي بها:
ـ عليك الالتزام بالموعد المحدّد لك؛ ومن المفضّل التوجّه إلى "السبا" قبل 15 دقيقة من الموعد، كي يبقى لديك الوقت الكافي لتبديل ملابسك استعداداً لجلستك.
ـ من الضروريّ إطفاء هاتفك المحمول ووضعه في حقيبتك، لأنّ المكان مخصّص للشعور بالسلام والهدوء النفسيّ.
ـ إذا كنت بصحبة صديقتك، فلا ترفعي صوتك في أثناء التحدّث إليها، لكي لا تزعجي غيرك، ولتتركي للغير فرصة التأمّل والاسترخاء.
ـ تجنّبي إحضار أيّ نوع من الأطعمة معك.
_ يُحظّر اصطحاب الأطفال معك إلى مكان الاستجمام، لكونهم يتسبّبون بخرق الهدوء والسكينة التي يوفّرها المكان للجميع.
ـ عليك الالتزام بالموعد المحدّد لك؛ ومن المفضّل التوجّه إلى "السبا" قبل 15 دقيقة من الموعد، كي يبقى لديك الوقت الكافي لتبديل ملابسك استعداداً لجلستك.
ـ من الضروريّ إطفاء هاتفك المحمول ووضعه في حقيبتك، لأنّ المكان مخصّص للشعور بالسلام والهدوء النفسيّ.
ـ إذا كنت بصحبة صديقتك، فلا ترفعي صوتك في أثناء التحدّث إليها، لكي لا تزعجي غيرك، ولتتركي للغير فرصة التأمّل والاسترخاء.
ـ تجنّبي إحضار أيّ نوع من الأطعمة معك.
_ يُحظّر اصطحاب الأطفال معك إلى مكان الاستجمام، لكونهم يتسبّبون بخرق الهدوء والسكينة التي يوفّرها المكان للجميع.