مشروبات صحيه للاقلاع عن ادمان التدخين
1- شراب الشوفان
الشوفان غنى بالفوائد الصحية ويساعد على انقاص الوزن ويحمي من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
والآن، تم الكشف أنّ مركبات الشوفان تخفّف الإدمان على النيكوتين.
يمكن غلي الشوفان جيداً وتناول كوبين منه في اليوم من أجل التوقف من التدخين.
2- مغلي البردقوش
البردقوش ذو طعم مزعج جداً، مما يمنع المدخّنين من الاستمتاع بتدخين السيجارة.
يمكن غلي هذا النبات جيداً وتناول كوب منه في الصباح الباكر من أجل التوقف عن التدخين في بقية اليوم.
3-البرتقال
1- شراب الشوفان
الشوفان غنى بالفوائد الصحية ويساعد على انقاص الوزن ويحمي من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
والآن، تم الكشف أنّ مركبات الشوفان تخفّف الإدمان على النيكوتين.
يمكن غلي الشوفان جيداً وتناول كوبين منه في اليوم من أجل التوقف من التدخين.
2- مغلي البردقوش
البردقوش ذو طعم مزعج جداً، مما يمنع المدخّنين من الاستمتاع بتدخين السيجارة.
يمكن غلي هذا النبات جيداً وتناول كوب منه في الصباح الباكر من أجل التوقف عن التدخين في بقية اليوم.
3-البرتقال
ينصح العلماء بتناول حبة من البرتقال الطازج عند الشعور بالرغبة في التدخين.
تم اثبات أنّ البرتقال يخفّف من كمية تدخين السجائر عند البعض. ويمكنه أن يساعد في التوقف نهائياً عن التدخين عند بعض الناس.