'' عصير فراولة سموثى ''
المقادير:
- ½ x كوب لبن كامل الدسم
- ½ x كيلو فراولة
- ¼ x كوب عسل نحل
الوقت:
- وقت التحضير : 5 دقائق
- وقت الطهي : 2 دقيقة
- الوقت الكلى : 7 دقائق
الأدوات المستخدمه:
- خلاط
الخطوات:
- هنغسل الفراولة وننضفها كويس من الورق الأخضر وهنحطها فى كيس ثلاجة وتدخل الفريزر لحد ما تتجمد.
- هنضرب الفراولة والحليب والعسل فى خلاط لحد ما الخليط يتجانس وهنقدمها مباشرة وبالهنا والشفا.
