المقادير :
• 1 كوب ماء جوز هند
• 2/1 كوب مبشور جوز هند
• 1 حبة موز ناضجة ومجمدة
• 6 ورقة نعناع طازج
• 2/1 ملعقة صغيرة نكهة النعناع
• 1 ملعقة كبيرة حبيبات الكاكاو
طريقة التحضير :
· المكونات المستخدمة.
· ضعي قطع الموز ومبشور جوز الهند الطازج في وعاء الخلاط الكهربائي.
· أضيفي باقي المكونات.
· اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.
· صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بأوراق النعناع وحبيبات الكاكاو.
· صحتين وهنا