المقادير :
- 1- عبوة تونة
2- 2 ملعقة كبيرة مايونيز
3- 1 ملعقة كبيرة صلصة البيستو
4- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
5- 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود
6- خبز التورتيلا
7- أوراق الخس
8- 5 حبات زيتون كلاماتا
9- 2 ملعقة كبيرة بقدونس مقطع قطع صغيرة
10- شرائح رقيقة من الجبن الشيدر
طريقة التحضير :
1- تخلط التونة بالمايونيز ويضاف اليها عصير الليمون والبقدونس وصوص البيستو والفلفل الأسود
2- يفرد خبز التورتيلا او الخبز العربى
3- ثم تفرد شرائح الجبن الشيدر
4- ثم التونة بالمايونيز ويضاف الزيتون المقطع
5- ثم ورق الخس
6- ويبرم الساندوتش وبالهنا والشفا
