ترطيب البشره وحمايتها من الجفاف
1- الماء
هو المرطب الأساسى للجسم، لذلك تناول المياه بكثرة مع تناول الفواكهة والخضروات يفيد البشرة، ومن الأفضل تناول المياه بمقدار كوبين عند الاستيقاظ صباحا، أما أثناء النهار فيكون مقدار شرب المياه على الأقل لتر ونصف ويمكن استبداله بالعصائر وتناول الخضروات.
2- نباتات تحتوى على مواد ترطيب طبيعية
مثل ( عرق السوس – الشمام – البطيخ – القرع – الطماطم)
3-استخدام الكريم المرطب يوميا
4- طريقة طبيعية لترطيب البشره
، بمسح الوجه بماء الورد ثم نضع الخميرة الممزوجه بماء الورد عليه،ونضعه على شكل قناع للوجه، ثم نتركه حتى يجف ونقشره، ونقوم بغسل الوجه بماء دافئ وتنشيفه
ثم وضع ماسك آخر مكون من بياض البيض وزيت اللوز وقليلا من ماء الورد ثم نتركه على الوجه حتى يجف ونقوم بغسله بماء دافئ،
ثم نقوم بغلق المسامات بماء الورد ثم ندلك الوجه بزيت اللوز ونتركه ليجف وبهذا القناع يمكن للفتاة أن تحافظ على نضارة بشرتها طوال الوقت.
1- الماء
هو المرطب الأساسى للجسم، لذلك تناول المياه بكثرة مع تناول الفواكهة والخضروات يفيد البشرة، ومن الأفضل تناول المياه بمقدار كوبين عند الاستيقاظ صباحا، أما أثناء النهار فيكون مقدار شرب المياه على الأقل لتر ونصف ويمكن استبداله بالعصائر وتناول الخضروات.
2- نباتات تحتوى على مواد ترطيب طبيعية
مثل ( عرق السوس – الشمام – البطيخ – القرع – الطماطم)
3-استخدام الكريم المرطب يوميا
4- طريقة طبيعية لترطيب البشره
، بمسح الوجه بماء الورد ثم نضع الخميرة الممزوجه بماء الورد عليه،ونضعه على شكل قناع للوجه، ثم نتركه حتى يجف ونقشره، ونقوم بغسل الوجه بماء دافئ وتنشيفه
ثم وضع ماسك آخر مكون من بياض البيض وزيت اللوز وقليلا من ماء الورد ثم نتركه على الوجه حتى يجف ونقوم بغسله بماء دافئ،
ثم نقوم بغلق المسامات بماء الورد ثم ندلك الوجه بزيت اللوز ونتركه ليجف وبهذا القناع يمكن للفتاة أن تحافظ على نضارة بشرتها طوال الوقت.
خبيرة التجميل هند محمد